Blog

Anti-snurk mondstuk

Geplaatst op door SomnoClinic

Een op maat gemaakt anti-snurk mondstuk is een mondstuk dat u ’s nachts draagt om snurken tegen te gaan. Er zijn in België ongeveer 2 miljoen mensen die chronisch snurken. Dit snurkgeluid kan zo sterk zijn dat een partner, huisgenoot of zelfs buren er last van kunnen hebben.

De oorzaak van snurken

Om de werking van een anti-snurk mondstuk uit te leggen is het belangrijk om te weten wat de oorzaak is van snurken:
Als u gaat slapen ontspannen alle spieren. Ook de tong ontspant. Deze zakt weg en verkleint de luchtweg. Als gevolg hiervan moet u lucht met meer kracht naar binnen zuigen. Het zachte verhemelte en de huig worden zo in de richting van het strottenhoofd gezogen. Deze hogere luchtsnelheid laat het zachte verhemelte en huig vibreren waardoor het snurkgeluid ontstaat.

Soorten anti-snurk mondstukken

Een MRA is een veel gebruikt mondstuk dat gebruikt wordt om het snurken op te lossen. Een MRA past over uw tanden en bestaat uit 2 plaatjes: één voor de bovenste en één voor de onderste tanden. De MRA zorgt dat de onderkaak naar voren gaat waardoor ook indirect de tong naar voren gaat. Hierdoor wordt blokkering van de luchtweg en het trillen van de luchtwegen (snurken) vermeden wanneer u slaapt.

Een andere methode om het snurken op de lossen is de SnörEx®. De SnörEx® is een op maat gemaakt anti-snurk mondstuk dat er voor zorgt dat de tong niet meer weg kan zakken. Het mondstuk zit om de bovenkaak en wordt alleen tegen het verhemelte gedragen. Het mondstuk zorgt er voor dat de tong dezelfde positie aanhoudt als overdag. Door de SnörEx® wordt de tong op zijn plaats gehouden waardoor deze niet meer kan wegzakken. Hierdoor komt de luchtweg vrij en wordt vibratie (snurken) tegengegaan. De SnörEx® geeft geen pijnlijke kaakstandverandering en of kaakgewrichtsklachten.

Op maat gemaakt

Als u besluit een anti-snurk mondstuk aan te schaffen dan worden er afdrukken gemaakt van uw gebit. Op basis van deze gebitsafdrukken zal er in ons laboratorium een mondstuk op maat gemaakt worden. Doordat het mondstuk perfect op uw gebit past heeft u meer draagcomfort en krijgt u het meest optimale resultaat.

Meer weten over de verschillende mondstukken? Neem contact op met onze experts.

Verschil tussen SnörEx® en MRA

Geplaatst op door SomnoClinic

Snurken wordt veroorzaakt doordat tijdens de slaap de tong verslapt. Deze zakt weg en verkleint de luchtweg. Hierdoor moet u lucht met meer kracht naar binnen zuigen. Deze hogere luchtsnelheid laat het zachte verhemelte en huig vibreren waardoor het snurkgeluid ontstaat.

Bij SomnoClinic® bieden wij alle op maat gemaakte oplossingen tegen snurken aan. Maar wat is nu het verschil tussen deze oplossingen?

SnörEx®

SnörEx
Het SnörEx® mondstuk is een TRA (Tong Repositie Apparaat) dat het zachte verhemelte stabiliseert en voor zorgt dat de tong niet meer weg kan zakken. Zo blijft de keelholte vrij en wordt snurken tegengegaan. Het is de meest effectieve snurkbehandeling van de laatste 20 jaar. De SnörEx® wordt sinds 1991 gemaakt en is een van de eerste anti-snurk mondstukken in Europa.

MRA


Onze SomnOSA® MRA is een op maat gemaakte mondorthese dat over de tanden past en uit 2 plaatjes bestaat: één voor de bovenste en één voor de onderste tanden. De MRA brengt de onderkaak enkele millimeters naar voren met als gevolg dat de tong die hecht aan de onderkaak, uit de luchtweg wordt gehouden. De luchtstroom is minder belemmerd en het snurken stopt.

Verschillen tussen de SnörEx® en een MRA

SnörEx® SomnOSA® MRA
Prijs: €995 Prijs: €1045
Geen bijwerkingen. Uit onderzoek blijkt dat bij langdurig dragen het kaakgewricht kan beschadigen en er gebitsverandering kan plaatsvinden.
Geschikt voor prothesedragers. Niet geschikt voor mensen met een gebitsprothese.
De SnörEx® is enkelvoudig en wordt alleen tegen het verhemelte gedragen. De SnörEx® is daardoor nauwelijks zichtbaar in de mond. Een MRA wordt zowel over de boven- als onderkaak gedragen.
Bij gebitswijzigingen kan de SnörEx® eenvoudig aangepast worden Bij gebitswijzigingen kan een MRA niet aangepast worden en moet er een nieuw exemplaar vervaardigd worden.
Mensen met een extreem hoog kokhalsreflex zullen de SnörEx® minder goed kunnen verdragen. Mensen met een extreem hoog kokhalsreflex zullen een MRA beter kunnen verdragen.
Als u de SnörEx® draagt kunt u nog drinken en praten. Als u een MRA draagt is drinken en praten niet goed mogelijk.

Om te bepalen welk mondstuk het meest geschikt is voeren onze behandelaars tijdens de kosteloze consultatie een aantal testjes uit om te bekijken of wij u kunnen helpen en welke methode het meest geschikt is. Op deze manier kunt u ook bekijken of u ook door ons geholpen wenst te worden.

Alle anti-snurk mondstukken worden op maakt gemaakt. Als u besluit een mondstuk aan te schaffen dan worden er tijdens de kosteloze consultatie direct afdrukken gemaakt van uw boven- en onderkaak.

Wat is slaapapneu?

Geplaatst op door SomnoClinic

Een slaapapneu is een ademstilstand tijdens de slaap. Apneu (letterlijke betekenis: a=geen, pneu=lucht) is de medische term voor een onderbreking van de ademhaling van langer dan 10 seconden. Tijdens een apneu komt er geen lucht in of uit de longen. Hierdoor ontstaat een tekort aan zuurstof. Ongeveer 5% van alle Belgen heeft slaapapneu.

Onstaan van slaapapneu


Overdag kunt u vrij ademen en normaal gezien zorgen de spieren van de keelholte er voor dat de luchtweg ‘s nachts open blijft tijdens de slaap. Er is dan een normale doorgang voor de ingeademde lucht.

Tijdens de slaap ontspannen de spieren. De tong is ook een spier dus die verslapt ook. De tong zakt de luchtweg in waardoor er een vernauwing ontstaat. Gedeeltelijke afsluiting van de keelholte veroorzaakt turbulentie van de luchtstroom. Dit veroorzaakt trillingen: het snurkgeluid.

Deze spieren kunnen zodanig ontspannen dat de luchtwegen geheel afgesloten worden. Hierdoor ontstaat een korte tijdelijke obstructie van de luchtwegen en wordt de adem volledig geblokkeerd. De hersenen krijgen dan even geen zuurstof.

TIP: Doe de gratis online slaapapneu test
Zo krijgt u een eerste indicatie of sprake is van snurken of slaapapneu.

Gevolgen

Als gevolg van de ademstop worden de hersenen gestimuleerd. Hierdoor worden mensen die lijden aan slaapapneu ’s nachts meerdere malen kort wakker om adem te halen. Hierdoor krijgen zij vaak onvoldoende nachtrust. Het slaapritme wordt verstoord en mensen krijgen te weinig diepe slaap. Als slaapapneu onbehandeld blijft krijgen weefsels en organen minder zuurstof. De ernst van de gevolgen is afhankelijk van het aantal ademstops en de mate van zuurstoftekort.

Klachten

De klachten kunnen per persoon erg verschillen. Apneu gaat vaak gepaard met hevig snurken en veel bewegingsonrust. Van de ademstops merkt een patiënt meestal niet veel omdat ze gelijk na het wakker worden weer inslapen. De meeste patiënten ervaren klachten overdag. Mensen met apneu hebben vaak last van vermoeidheid, prikkelbaarheid en ochtendhoofdpijn. Vaak wordt slaapapneu dan ook pas opgemerkt door iemands partner die ’s nachts merkt dat de patiënt stopt met ademen.

Onderzoek

Om de diagnose van slaapapneu te stellen is een slaaponderzoek nodig. Wist u dat u nu ook eenvoudig thuis uw slaap kunt controleren? Na een nacht slapen met de WatchPAT ontvangt u een volledig schriftelijk rapport met de duidelijke indicatie of er sprake is van apneu. Met dit rapport kunt u eventueel naar uw huisarts of KNO voor verder onderzoek. Deze slaaptest is ook tevens geschikt als second opinion.

Neem contact op met onze experts om te bekijken of een slaaptest bij u noodzakelijk is.

Helpt een ananasplant tegen snurken?

Geplaatst op door SomnoClinic

In diverse kranten en magazines stonden artikelen die beweren dat de ananasplant helpt tegen snurken. Maar is dat wel zo?

Ananasplant

De ananasplant geeft een tropisch tintje geeft aan het interieur. De ananasplant (ook wel de Bromelia Ananas genoemd) zuivert de lucht en produceert ’s nachts zuurstof. Dit is in tegenstelling tot veel andere planten die ’s nachts juist zuurstof opnemen en koolstofdioxide afgeven. Vele winkels noemen de ananasplant daarom ook wel de anti-snurk plant. De oorzaak van deze berichten lijkt te komen uit een persbericht van een Britse supermarktketen. Deze supermarktketen beweert dat uit een onderzoek van ruimtevaartorganisatie NASA zou blijken dat de ananasplant voor een betere en stillere nachtrust zorgt.
De Nederlandse nieuwswebsite NU.nl heeft onderzoek gedaan en ontdekte dat het onderzoek van NASA helemaal niet gaat over snurken en hoe een plant hiertegen kan helpen. NASA heeft wel onderzoek gedaan naar de luchtzuiverende effecten van een aantal kamerplanten, maar de ananasplant werd niet door NASA onderzocht. Er is ook geen ander onderzoek gevonden dat dit uitwijst.

Zuurstof

Wat wel klopt is dat de ananasplant op een andere manier zuurstof uitstoot dan de meeste andere planten. Volgens hoogleraar ecofysiologie van planten aan de Rijksuniversiteit Groningen, Theo Elzenga, gaat het maar om een kleine hoeveelheid zuurstof.

Snurken wordt veroorzaakt doordat tijdens de slaap alle spieren verslappen. De tong is ook een spier dus deze verslapt ook, zakt weg en verkleint de luchtweg. Deze vernauwing zorgt voor trillingen: het snurkgeluid. De concentratie zuurstof heeft geen invloed op het snurken. Ook het luchtzuiverende effect zorgt niet voor minder snurken.

Een mooie ananasplant kan een slaapkamer misschien opfleuren, maar tegen snurken helpt het niet.